56岁男子高血压，医生叹息：人到中年，这2事还?不忌?( 二 ) _健康小知识

而且其中的人参搭配葛根不仅能强化心脑血管，还能让血管得到扩张，保护血液正常循环。而且，其含有的黄酮类化合物还能消除血液中的血垢，增加血流量，从而达到降血压和预防心脑血管疾病发生的效果。
天贝粉中的活性成分天贝激酶，它和纳豆激酶的效果差不多，有着改善血管动脉硬化和降低胆固醇以及甘油三酯的效果，所以对心脑血管健康是非常有益的，且也能有效的预防高血压。
这些营养物质相互作用下，对血管的保护效果还是非常好的，对于血压偏高的人来说，每天坚持吃1-2粒普贝双舒，或能起到保护血管健康，促进血压稳定的效果。

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2、改善生活
除了及时补充各种营养，高血压患者还应该戒烟戒酒，也不要喝浓茶、咖啡。一日三餐应当多吃一些蔬菜、豆类、以及粗粮类的食物。并且要注意多补充水分，能够起到辅助降压的功效。

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温馨提示：
如果患有高血压，一定要听医生的话坚持服用降压药，千万不要盲目的服药，这对于稳定血压可能会造成不降反升的效果哦！平时多锻炼，多喝水，养成良好的生活习惯，争取做到从根本上预防高血压的到来！