葛根和桑叶搭配 ， 可以衍生出一种降糖物质 ， 能够加快血糖的转化吸收 ， 减轻血液浓度 ， 清除血管内壁上的毒素斑块 。
血糖不好的朋友 ， 可以在饭后嚼两粒本卡维素 ， 血糖或能慢慢恢复 ， 并发症也会远离你 。
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2、适量运动
高血糖属于是一种慢性疾病 ， 平常通过适量合理的运动 ， 也是很容易对血糖进行掌控的 。 但是想要降糖 ， 只靠运动是远远不够的 。 同样的 ， 如果运动不能长期坚持 ， 半途而废 ， 也是会导致血糖久高不降的 。
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