患者|肿瘤患者如何安全平稳过大年( 二 ) 一老一少|城口县|人民医院|智

(3)注意饮食卫生，最好不吃凉菜，购买的熟食一定要充分加热蒸煮透，防止因微生物污染引起胃肠道不适。
(4）每天坚持运动，保证良好睡眠，保持良好心情。

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七、注重情志干预
春节是一家团聚的时刻，也是应该加强沟通、为美好的未来共同计划的时刻。患者家属可选择谈话、适当运动、看电视、下棋、打牌等活动的方式疏导和安抚患者情绪，鼓励患者倾诉、克服困难，促使其以积极乐观的态度来面对疾病。患者可通过在安静休息（静坐、静卧、静立）时听舒缓音乐，或通过冥想等放松大脑，使心情舒畅，安神定志，减轻担忧、怀疑、恐惧等不良情绪。
八、预防新冠感染
适当开窗通风，居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，能有效预防呼吸道传染病。佩戴口罩，避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。
注意个人卫生一定要勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。如若没有以上条件时，建议携带消毒湿纸巾，以备不时只需。及时观察就医，如果出现咳嗽、胸闷、发热、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。

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春节期间，人员流动和聚集频繁，疫情防控千万别大意。非必要不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。继续做好个人防护，保持良好卫生习惯。勤洗手、常通风，外出正确佩戴口罩，不扎堆、不聚集。尽快完成新冠病毒疫苗接种。接种新冠病毒疫苗仍是目前预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。关注个人和家人的身体健康状况。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查。
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