人过60岁怕得骨质疏松?养成2个习惯,或能使你的骨骼坚韧如初( 二 )


人过60岁怕得骨质疏松?养成2个习惯,或能使你的骨骼坚韧如初
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小贴士:
人过60岁怕得骨质疏松?养成2个习惯,或能使你的骨骼坚韧如初】说起对骨质疏松的防治工作 , 除了每天坚持补充营养物质、早睡早起、坚持晒太阳之外 , 我们还可以适当的做一些体育锻炼 , 也可以使我们的骨骼更加健壮 。 最后 , 小编祝大家身体健康 , 工作顺利 。