甲状腺结节“帮凶”被发现，医生提醒：1黄2绿，再馋也别往嘴里送 _健康小知识

甲状腺个头不大，压力却不小，尤其是近些年，随着体检技术的进步和普及，检查出甲状腺结节的人数逐年攀升，在我国几乎平均每五个人中就要一个患有甲状腺结节。甲状腺发病率如此之高，和现代快节奏生活带来的压力有关，另外，人们饮食方面的粗心也是结节高发的诱因之一。

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32岁的郑老师，在一所重点高中教书，她是一名热爱教育，富有责任心的优秀教师，她把生活中所有的热情都挥洒在讲台上，本着对学生和家长负责的态度，多年来兢兢业业。
由于压力过大和长期熬夜，郑老师今年六月初被查出有甲状腺结节。之后，她就开始注意加强休息，情绪上也尽量学着释放和缓解压力。
但是谁料却在前段时间的复查中，发现之前的结节病症竟然加重了，而且出现了炎症和结节肿大。这让她和家人不解，明明已经纠正了那些不良行为，怎么还会导致病症感染？
经过了解，医生坦言一些饮食因素是推动她结节病症加重的“助推剂” ，这恰恰是她在日常忽略的，生活中要注意这几种食物，会加速结节恶化。

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甲状腺结节“帮凶”新发现，医生提醒：1黄2绿，再馋也别往嘴里送
1黄
黄豆，大家对它都很熟悉，它含有丰富蛋白质、维生素和矿物质，营养易于吸收，喝豆浆也能够维持身体内环境的稳定，郑老师平日里最爱的早餐就是包子、鸡蛋和一碗豆浆。

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黄豆虽然好，但患有甲状腺结节的人，并不能多吃，黄豆中含有较高雌激素，会加重甲状腺的肿大，甚至会刺激影响腺体内部的稳定，不利于病情的恢复。
2绿
紫菜
紫菜，属于海藻类，可以制作各种美食，紫菜蛋花汤、寿司或紫菜包饭，富含营养，还有助于清热利水、补脾养心。同时，紫菜中碘含量是比较高的，这会结节出现的一大诱因，结节患者大量食用会影响体内分泌的稳定，甚至加重病情。

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【甲状腺结节“帮凶”被发现，医生提醒：1黄2绿，再馋也别往嘴里送】西兰花
西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，其翠绿的外观很是讨喜，大家爱吃西兰花，其丰富的营养物质是很容易被人体吸收的。但是，它对甲状腺结节患者就没有那么友好了，其中含有一种名为吲哚衍的生物，患者食用后会刺激加速甲状腺出现肿大现象，不利于结节的消散。

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结节患者若想早日恢复甲功，日常不妨多做2件事
1.食补营养
若想缓解和改善甲状腺结节病症，首先要做到的就是平稳甲状腺激素的释放功能，平时可以吃一些康维特素，其中含有缓解病症的微量元素硒。
根据研究发现，硒元素对于甲状腺激素能够起到双向调节的作用，可以帮助稳定甲状腺激素分泌水平，降低甲状腺疾病的发生几率，同时有效抑制结节的病变风险。
康维特素还含有金银花、枸杞、甘草、白芷、麦芽粉等多种著名中药成分，能够稳定体内代谢循环和内分泌机能运转，从组织内部调节甲功稳定。
金银花，有清热散结的作用，搭配芦根疏肝通淤的特性，可以有效地提升受损甲状腺的修复力。白芷，消肿消炎，最大程度地缓解甲状腺病症带来的不适感和疼痛。