身体这2处发麻,或是“脑梗”找上门了,劝你尽快检查,莫忽视长寿

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【身体这2处发麻,或是“脑梗”找上门了,劝你尽快检查,莫忽视】

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脑梗，又被称作是缺血性脑卒中，具有极高的致残率、死亡率和复发率，对人体的伤害极大。但是近年来，脑梗患者却越来越多，究其原因，和日常生活中的坏习惯有不小的关系。尤其是熬夜、喝酒、大喝大喝等，这些都是加速脑梗上身的\"诱因\" ，一定要注意了。脑梗来时并非\"无声无息\" ，在发病前，也会让身体出现不少的怪象，来提醒人们，千万不要忽视了。

身体这2处发麻，或是\"脑梗\"找上门了，劝你尽快检查，莫忽视
1、手脚发麻
手脚是身体经常活动的部位，正常情况下，很少会有发麻、活动不便的情况。但若是经常这样的话，也说明脑血管或许已经堵塞住了。因为血管发生堵塞后，血液流动受阻，到达大脑的速度就会减慢，使脑部神经处于缺血缺氧的状态下，控制能力也会因此减弱。而手脚又位于身体的末端，受到的影响也就更大，容易有麻木的现象。

2、舌头发麻，说话不利索
舌头是身体最柔软的部位之一，可以自由灵活的转动。但若是经常感觉舌头发麻，说话也不利索时，就要赶紧检查一下了，或是脑梗的\"前兆\" 。头部的各个组织紧密相连，舌头也和脑部有很大的关系。因为当脑血管发生堵塞后，影响到血液的正常流动，会让血液不能顺利的到达大脑，滋养脑部神经，脑部神经也会因此出现异常，对舌头的控制能力降低，让舌头出现发麻的现象。

这3个坏习惯，或是脑梗的\"帮凶\" ，很多人都在做，劝你早改正
1、管不住嘴，少吃甜食
血管堵塞，引发脑梗，和管不住嘴，经常是甜食脱不了干系。因为甜食属于高糖类食物，吃得太多，就会让血管中的脂类物质增多，血液的粘度上升，血液流动速度减慢。久而久之，血管也就会出现堵塞，严重的话，还会诱发脑梗。

2、经常熬夜
现在不少年轻人，都沉迷于手机中，经常熬夜追剧、玩游戏。殊不知，这种不健康的作息方式，是诱发脑梗的\"祸首\"之一。因为熬夜时，神经会处于非常兴奋的状态，体内分泌的激素也会增多，刺激血管，让血管过度紧绷，血压升高。而且长期如此还容易出现动脉粥样硬化，让血管堵塞住，脑梗也就自然而然找上门了。

3、工作压力大
在快节奏的生活中，上班族需要承受的压力越来越大，而长期这样，也会危害到身体健康。因为长期过度疲惫，处于高压之下，会让血管处于紧绷状态，收缩异常，血液流动的阻力也会因此变大，让血压升高。而且经常这样，血管壁也会因为高压变得非常脆弱，脂类物质、垃圾也就更容易堆积，堵塞住血管，进而引发脑梗。

预防脑梗，养护血管健康，要常做这2件事
1、补充营养物质
在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食来保养血管，还需要补充辅宁通肽来辅助，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神” ，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化。

2、适量运动
人在运动时，可以燃烧掉体内多余的脂肪，降低血液的粘稠度，让血液流动的更顺畅。另外经常运动，还可以使全身的细胞动起来，提升身体的免疫力，让疾病不敢来扰。建议每天早上起早一些，可以在6点左右晨跑半小时，因为这个时间段的空气比较清新，氧气很足，这时候锻炼对身体有很好的养护作用，或能让血管更健康。

小贴士：脑梗是突发性极高的疾病，出现时，应尽快打120 ，送去急救，这样才能得到有效的治疗。每年可以定期检查2-3次，通过医疗的手段，检查出血管的健康状况，发现异常及时治疗。