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欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题 。困了可以睡觉吗，困了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果你困了 ， 你可以在合适的时间和地点睡觉 。很困，这是晚上睡眠时间不足，睡眠质量不好造成的 。只要你觉得困，你就可以睡觉 。可以养成早睡早起的习惯 。
2、平时尽量不要熬夜 ， 养成早睡早起的习惯，可以锻炼身体，增强体质 。别看手机和电脑 。
【困了怎么办 困了可以睡觉吗】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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