营养专家介绍绿豆汤是属于碱性的食物,绿豆性味甘寒 , 不但有清热解毒的作用还有止渴消暑的功效 。但是并不是所有人都适合饮用的 , 如果孕妇本身的体质偏寒 , 容易腹泻,就不要多吃绿豆 。
做法:
1、绿豆去掉杂质洗净 , 百合拨开洗净 。
2、绿豆放入锅中,加入清水烧开后 , 转用小火煮至绿豆开花 , 放入百合 。
【绿豆粥是酸性还是碱性】3、待百合、绿豆熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可 。
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