文章插图
桃子、杏子、李子是我们生活中常见的水果，那么如何知道这三种水果怎么吃才算健康呢？接下来这本指南会告诉你答案 。
操作方法
首先，桃子表面有很多绒毛 。如果没有清洗干净 ， 很容易引起腹泻，所以我们可以用盐摩擦桃子的表面，去除绒毛 。
【桃、杏、李子, 这么美味的水果能有啥营养?】02、杏子，杏子可以带皮吃，但是表面要清洗干净，因为杏子表面农药残留比较多 。
李子是一种酸甜的水果，有开胃生津的作用，所以饭前吃几个李子比较好，可以刺激我们的食欲 。
04.最后需要注意的是，桃子、杏子、李子都是寒性水果 ， 一定不能多吃 。虽然每天都可以吃 ， 但也不能吃太多 ， 以免损伤脾胃 。
它解释了桃子，杏子和李子 。这么好吃的水果能有什么营养？这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。
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