幼儿园膳食搭配的基本原则 膳食搭配的基本原则


幼儿园膳食搭配的基本原则 膳食搭配的基本原则

文章插图

1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 。
2、多吃蔬菜水果和薯类 。
3、每天吃奶类、大豆或其制品 。
4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 。
5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 。
6、食不过量,天天运动,保持健康体重 。
【幼儿园膳食搭配的基本原则 膳食搭配的基本原则】7、三餐分配要合理,零食要适当 。