空气净化器|中医专家提醒:天冷小心“暖气病”,这些误区要避免

冬天,我们为了抵抗寒冷,往往会紧闭门窗,享受室内的温暖。这会造成空气干燥、不流通,不少人早上醒来会感到口干舌燥,甚至还会鼻腔出血或者感冒。这些症状称为“暖气病”。因此,我们一定要记得——适当开窗!
这些开窗误区要避免
误区一:开一整天
很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗,认为这样通气时间更长,效果更好。但事实上,这种开窗方法刚好赶上日出前后和傍晚这两个城市空气污染高峰,反而不利于室内环境。正确的做法是:每天上午10点至下午4点开窗通风,这个时间段空气中的灰尘比较少,空气质量相对较好。
空气净化器|中医专家提醒:天冷小心“暖气病”,这些误区要避免
文章插图
误区二:冬天也吹穿堂风
通风时,为避免室内的人迎风受寒,应该各个居室轮流通风,尽量不要同时打开所有窗户,防止穿堂风伤人。家中有人时,在开窗前最好加些衣服,以免开窗后因室温突降而患病。要注意的是,室内温度不要因开窗而降到16℃以下,最好控制在16℃~22℃。
空气净化器|中医专家提醒:天冷小心“暖气病”,这些误区要避免空气净化器|中医专家提醒:天冷小心“暖气病”,这些误区要避免
文章插图
误区三:空气净化器代替开窗
目前,市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味,稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而,长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染,当空气质量好转,就没必要长时间开启空气净化器,应以自然风为最优选择。
空气净化器|中医专家提醒:天冷小心“暖气病”,这些误区要避免
文章插图
误区四:炒菜时才开窗
很多人认为,只有炒菜时才需要开抽油烟机,而在烧水炖汤时却不用开抽油烟机、也不去开窗。其实,即使仅是烧水,燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。所以说,只要在使用燃气,就应该通风。
来源:吉林日报社出品
作者:庄庄
总编:孟繁杰 石巍 韩铁英
转载编辑:初慧