补过头|每逢佳节胖三斤?记住这些,补了不怕胖!

每逢佳节胖三斤?记住这些,补了不怕胖!
补过头|每逢佳节胖三斤?记住这些,补了不怕胖!】 “今冬进补,明春打虎”。冬天气温低,人体机能降低,新陈代谢减慢,按照传统中医学的理论需要适时进补。但是春节期间放飞自我,很容易“补过头”。如何科学进补?记住这些,教您有补不发胖。(崔雯雯、孙馥涵)