【香瓜子热量高吗】香瓜子热量高的 ， 香瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克 。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的，相当于2碗半的饭了 。所以晚上最好不要吃瓜子不容日消化，正在减肥的人群也不建议吃瓜子 。
香瓜子本身营养就高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。然而，香瓜子也是一种高热量的食物 。
- 挑选香蕉有哪些窍门 如何挑香蕉
- 一小袋泡椒凤爪的热量
- 什么是试管香水
- 蒜香花生米的做法 蒜香花生米的制作
- 千里香馄饨做法图解
- 上海出什么香烟品牌
- 孕妇可以吃黑芝麻吗?里面加了香精 孕妇可以吃黑芝麻吗
- 可可粉热量
- 素色添香烩饭如何做
- 黑芝麻热量高吗? 黑芝麻热量高吗