【芡实可以吃吗】芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的 。芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效 ， 被视为是延年益寿的佳品 。
芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等营养成分 。
但有一群人不适合食用芡实：
1、对于本身火盛 ， 手心发热的人 ， 就不适合食用芡实 。
2、便秘、尿赤及妇女产后者，也都不适合食用芡实 。
3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用 。
4、平时有腹胀症状的人也应忌食 。
5、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服 。

• 黑芝麻能熬粥吗? 黑芝麻能熬粥吗
• 国庆期间去承德金山岭长城需要核酸吗？
• 锂电池短路了一下还能用吗
• 黑芝麻热量高吗? 黑芝麻热量高吗
• 驾驶证过期怎么换 驾驶证过期怎么换证可以手机上换吗
• 黑芝麻打豆浆用炒熟吗 黑芝麻打豆浆要炒熟吗
• 2021承德天门山景区国庆开门吗
• c盘temp可以清空吗
• 交通违章处理后多久消除 交通违章处理后多久消除还能查到吗
• 黑芝麻和蜂蜜能一起吃吗 黑芝麻能不能和蜂蜜一起吃