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别再自己一个人胡乱补肾了 , 今天我教你通过舌像 , 1分钟搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚 , 并且教你正确补肾 , 阴虚体质的人呢 , 在平时总是爱上火 , 你可以把你自己的舌头伸出来看一下 , 是不是舌苔很薄 , 舌质颜色是那种淡红色 , 这种现象在中医上讲是舌红苔薄 , 这就说明你是阴虚的体质 , 阴虚代表体内的津液亏虚 , 津液则是体内所有液体的总称 , 阴虚的人缺水 , 就像干涸的大地一样 , 通常会表现五心烦热、盗汗、口腔溃疡、痘痘、失眠等一些病理现象 。
我们再来看看阳虚 , 阳虚说明体内阳气不足 , 怕冷 , 阳虚体质的人舌苔一般都比较胖大 , 舌质较为嫩滑 , 舌苔有些淡白 , 舌两边有齿痕 , 这种舌苔一般看起来是水汪汪的 , 而阳气就像天上的太阳一般 , 可以温煦着我们的身体和脏腑 , 如果体内阳气不足 , 身体就无法抵御一外寒的侵袭 , 身体就会表现为畏寒畏冷、腰酸腰疼、腹胀腹泻等一些病理现象 。
今天就给大家分享两味中药 , 一味补阴 , 一味补阳 , 这两味药材分别是熟地黄和菟丝子 。 我们先来看看这熟地黄 , 熟地黄是一味滋阴的良药 , 性质有些偏寒 , 入心、肝、肾经 , 阴虚代表着体内的津液不足 , 熟地黄则可以把体内的津液给补回来 , 养阴生津 , 中医认为 , 寒能泻热 , 还可以起到清热凉血的作用 , 对于一些阴虚所致的津液亏虚、五心烦热、失眠、盗汗、上火的人群有着不错的改善 。
再来看看这菟丝子 , 它是一味辛甘的药材、性质温和 , 入肾、肝、脾经 , 我们的肾为人体先天之本 , 是生发体内阳气的根源 , 菟丝子可以把体内的阳气激发出来 , 起到补肾壮阳的作用 , 补而不峻 , 温而不燥 , 补阳不伤阴 , 入肝经 , 可以养肝明目 , 入脾经 , 可以温脾止泻 。
【1分钟搞清楚你是肾阳虚还是肾阴虚,2味药阴阳双补】熟地黄可以养阴生津 , 菟丝子可以补肾壮阳 , 那如果你是既阴虚又阳虚的话 , 可以搭配在一起 , 不仅可以补肾养阴 , 还可以帮你大补精血 , 延缓衰老 。
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