鸭蛋薄荷汤
原料:鸭蛋1~2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。
做法:先将砂锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。
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绿茶蜂蜜饮
原料:绿茶5克,蜂蜜适量。
做法:将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。
沙参玉竹蒸鸭
原料:老鸭一只,玉竹50克,北沙参50克,姜、花椒、黄酒、盐适量。
做法:老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖2小时即可。
【 玉竹|慢性咽炎总不好?中医有方法,自我调护学起来!】(辽沈晚报V健康)
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