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苦瓜。苦瓜被称为胰岛素的加油站，血糖超标的人在日常生活中多吃点苦瓜，能够吸收其中的苦瓜皂苷，促进体内胰岛素的分泌，有效地将血糖控制在合理的范围内，血糖不敢放肆，糖尿病或许不告而别。
芹菜：芹菜中富含有大量的维生素，黄酮类物质，膳食纤维等能够有效的帮助加速体内的血液循环，提高新陈代谢速率，能够加速糖分的消耗和转化，也是一种非常好的降糖食材，希望你爱吃，血糖或许慢慢变平稳。

【 油炸食物|糖尿病的“祸根”发现了，别总是冤枉甜食，3物再馋也要管住嘴】
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