6岁男童胃癌晚期!医生警告:竟和这个习惯有关,再不重视就晚了( 二 )
因为没有有效的市场监管 , 黄曲霉毒素可能已经严重超标了 , 而你却不自知 。
5、生、熟食物用同一个砧板
大部分家庭都只有一个砧板 , 不管生食还是熟食都只用这一个砧板 。
当你在砧板上切生食时 , 食物里的细菌可能已经残留在砧板上了 。 这个时候你再去切熟食 , 那熟食自然也就被污染了 。
6、吸油烟机使用不当
这里分为两种情况:首先就是炒菜时忘了开或者懒得开吸油烟机 , 这个时候各种刺激性的有害物质会进入我们的身体 , 进而引发各种呼吸系统疾病 。
长期下去患肺癌的概率就大大增加!另外一种情况是炒完菜马上就把吸油烟机给关了 。
不少人觉得菜已经炒完了 , 就没必要浪费电再把吸油烟机开着了 。 这样做也会增加患肺癌的风险 , 尤其是炒菜时的油烟中含有苯并芘和亚硝胺等强致癌物 。
不开或者过早关闭吸油烟机 , 都会导致这些强致癌物被我们吸入身体里 , 最终引发肺癌 。
7、炒完菜不刷锅
这一点很多人都做过 , 炒完菜看锅还热着 , 而且里面还有油 , 就懒得再去刷锅了 , 直接开炒下一个菜 。 这样做潜藏着很大的健康风险 。 因为原本残留在锅里的食物和油经过高温后 。
再次遇到高温很可能产生丙烯酰胺 , 而这个丙烯酰胺是2类致癌物 。 长期食用 , 癌症在所难免 。 食物中霉变是由污染霉菌所引起 , 霉菌中有些是产毒真菌 , 是很强的致癌物质 。
即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果 , 也要马上吐掉并认真漱口 。 因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的 , 时间久了很容易引发癌症 。
03、患癌是因为运气不好?
尽管预防癌症的要点说了又说 , 官方通报了一次又一次 , 依旧很多人“我行我素” 。 问他为什么 , 总能说你看谁谁谁天天熬夜喝酒 , 不照样活蹦乱跳 。
也许 , 他不抽烟喝酒能活得更健康呢?不可否认的是 , 癌症确实有运气成分 , 但具体占多少值得商榷 。
但是 , 癌症是可以预防的 。
注:一位患病小女孩的妈妈 , 和她的女儿承诺:“妈妈答应你 , 这次你做手术 , 妈妈绝对不哭 。 ”
结果 , 当小女孩做完手术被推出来时 , 妈妈再也忍不住了 , 扑到窗口崩溃大哭 。
英国和美国的官方机构分别估计有42%以及20%的癌症是可以预防的 。
其中英国估计有19%的癌症都和吸烟有关 。 已知吸烟者患肺癌的终身风险大约是不吸烟人群的18倍 。
还有9%的癌症和不健康饮食有关 。
【6岁男童胃癌晚期!医生警告:竟和这个习惯有关,再不重视就晚了】不吃水果蔬菜、不摄入纤维素、吃很多红肉和熏肉、吃太多盐都是不健康饮食 。
此外还有5%的癌症和肥胖有关 , 以及4%的癌症和饮酒有关 。
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每一次的坏习惯 , 都在透支身体 。 所有的疾病都是不幸的 , 即使是一场小小的感冒 。
茨威格也说过:一个人年轻的时候 , 总以为疾病和死神只会光顾别人 。
曾几何时 , 我们觉得癌症 , 离我们这个年龄很远很远 , 离孩子很远很远 。 而如今 , 我们才惊恐地发现 , 它就潜伏在我们身边 。
它就像是一颗定时炸弹 , 不知道何时就要爆炸 。
命没了 , 什么都没了 。
其实死亡就是一瞬间的事 , 在生命面前 , 年轻与否 , 真的不值一提 。 心存侥幸 , 可能付出的就是生命的代价 。
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