冬季喝茶的好处，冬季喝什么茶好冬天

寒冷的冬季里喝上一杯热气腾腾的茶，那是多么惬意哦，可是冬季喝什么茶是有讲究的呢，下面随小编看一下冬季喝什么茶好及冬季喝茶的好处吧

冬季喝茶的好处
冬季喝茶可以消脂减肥，茶叶可以加快脂肪的消化及脂肪代谢的功能;冬季喝茶还可以兴奋人体中枢神经，从而增强人体抗寒能力及运动能力。
【冬季喝茶的好处，冬季喝什么茶好】冬季喝什么茶好
一、红茶
1、冬季喝红茶可以蓄阳气增强抗寒能力
在冬天，天气寒冷，人体的生理功能及免疫力减退，阳气减弱。而红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以补益人体，养蓄阳气，使人体增强免疫力及抗寒能力。
2、冬季喝红茶可以促进人体新陈代谢
冬天气温较低，人体新陈代缓慢，所以冬季是中风和心脏病等疾病的高发期，冬天喝红茶可以促进人体新陈代谢，加快人体毒素的排出速度，从而达到防治疾病。
二、黑茶

1、冬季喝黑茶可以降脂减肥
冬季天气寒冷，人们最爱的当然就是暖暖的被窝了，冬季运动少再加上肠胃蠕动慢，人体很容易出现消化不良和聚积脂肪等问题。黑茶中的茶多酚及氧化产物能溶解脂肪，能促进脂类物质排出，怕长肉肉的MM冬天喝黑茶最适合啦。
2、冬季喝黑茶可以降血压及降血糖
冬季人体免疫力下降，高血压、高血糖很容易病发，特别是一些体质弱的人。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降，所以冬季喝黑茶可以降血压及降血糖。
现在知道冬季喝什么茶及冬季喝茶的好处了吧，既能暖身又能喝出健康何乐而不为呢。