雌激素|小年到了，多囊女性尽量少吃这些食物小年|卵巢早衰

小年到了，多囊女性尽量少吃这些食物
得了多囊卵巢之后，通常会出现高雄激素血症，这样就会导致患者出现内分泌失调的情况，从而造成雌激素的分泌量降低。而雌激素过低就会导致患者出现月经量减少，月经周期延长，闭经等症状，并且还会影响排卵功能，所以这就会对患者身体造成严重的危害。所以对于这种情况，我们千万不能够掉以轻心，一旦发现自己有这种症状，就应该及时的调理以尽快的控制病情。
雌激素偏低会有哪些症状和危害呢？
先说症状。雌激素偏低的女性，即使没有受到外界的干扰和刺激，也会出现莫名的心悸、心慌、烦躁；由于缺少雌激素的滋养，肌肤变得黯淡无光，出现眼袋、黑眼圈等；影响内分泌和代谢功能，特别是脂肪代谢，所以容易发胖；还有月经不调、忽多忽少、经期延迟，没有规律也是症状之一，更为严重的是雌激素低也是怀孕后胎停的原因之一。
今天是小年，各单位也陆续放假了，而且也到了采购年货的时候了，对于我们多囊女性这写食物尽量别吃
1、转基因食品，目前对转基因食品安全性的争议一直没有停止过，但保守期间还是少用转基因类的食品。
【雌激素|小年到了，多囊女性尽量少吃这些食物】2、快速生长的动物肉类，目前比较常见的是肉猪和肉鸡。
3、辛辣刺激食物刺激卵巢，影响卵巢功能，长此以往甚至带来卵巢早衰；
4、动物内脏含大量胆固醇，打破正常的内分泌水平，造成雌激素分泌紊乱、卵巢功能下降；
5、外面卖的油炸食品比如炸薯条、炸鸡翅等也不要吃，其含有丙烯酰胺，有毒，会引发妇科疾病；
6、咖啡、浓茶也不要喝了，其含有咖啡因，抑制雌激素分泌，影响卵巢功能，可能引起闭经……

雌激素偏低的多囊患者吃什么比较好？
1.豆制品富含大豆异黄酮，与雌激素很相似，人称“天然雌激素”；
2.我们食疗中的鱼肉汤。
3.南瓜富含维生素E ，促进雌激素分泌，消除体内自由基，预防卵巢早衰；
4.坚果，比如松子、核桃、花生等，含不饱和脂肪酸，促进雌激素分泌，改善卵巢功能；虽然我们一再强调少用零食，但这些可以在晚餐时用，适当减少晚餐主食用量，增加坚果用量。
5.卷心菜富含硼元素，帮助人体排毒，促进雌激素分泌，预防卵巢早衰和闭经。