口臭|经常口臭口干口苦，可能不是牙齿没刷好，来了解了解原因( 二 ) 牙齿|疾病|睡眠|口腔健康

平时少吃黏性的食物和刺激性大的食物，饭后坐着休息一会，不要着急做家务。如果反流情况很严重，有必要进行手术。

睡觉打呼噜的人建议咨询医生，是否有鼾症，要及时干预治疗，它和胃反流有一定联系，如果不治好，反流症可能会加重。如果觉得皮肤、口腔特别干燥，要及时加湿。
口臭、口干的人更应该重视刷牙，每次饭后都要刷，及时把残渣清理干净，食用含氟牙膏，或听从牙科医生的指导意见。
温馨提示：
如果您的身体不太好，有“三高”疾病或其他慢性病，应重视起来，它可能反映了体内有问题，要及时治疗，可能会因为打鼾诱发意外情况。成年人和儿童也应保护好牙齿和口腔，到老来才能有个好胃口。
参考资料：
[1
口臭口干口苦，你以为是上火?其实是这五个身体部位出了问题!.广州日报健康有约.2017-08-17
[2
漱口水真的是口腔清洁的“神仙水”吗?.中国经济网.2021-09-18
[3
口腔异味的辨证用药.中国医药报.2020-06-10
[4
口臭非常尴尬，说明胃肠火大，中医：3物为1方，祛火养胃更健康.光明网.2020-07-06
【口臭|经常口臭口干口苦，可能不是牙齿没刷好，来了解了解原因】[5
口臭=不刷牙?不对，可能是疾病所致.北青网.2021-01-27