太空步后滑步技巧有哪些呢


太空步后滑步技巧有哪些呢

文章插图

压后跟后滑动:
先练,再滑,等滑熟了再练原来的位置 。
熟悉后动作流程:提脚跟 , 左脚 , 压脚跟时,右脚伸直,整个脚掌向后平滑;当右脚趾滑到左脚脚跟时,脚尖指向地面 , 脚跟抬起,脚背与地面垂直;然后右脚压脚跟,左脚伸直整个脚掌向后光顺,这样脚尖指向右脚脚跟,脚尖指向地面 , 左脚脚跟抬起,脚背垂直地面,左右脚交替完成后动作 。
实践提示:
动作要点是一只脚跟着地,另一只脚跟抬起,交替重复 。当后滑脚停止滑动时,脚尖指向地面,脚背与地面垂直 。熟练了就可以加大后滑的步幅 。练习时注意控制重心 。
【太空步后滑步技巧有哪些呢】站稳立场..滑的时候尽量轻一点,不要拖的很重 。发光的脚由未发光的脚驱动 。
可以去网上看看视频里的自行车滑行教程,会给原地滑行增加不少感觉?。≈劣诓嗷?需要在脚滑中加入内外字的转换,需要自己去琢磨 。
上面解释的Tai 空后的滑行技巧有哪些?本文到此结束,希望能帮到大家 。