2、另外木耳(水发)还可作为辅料 ， 跟各种荤素搭配 ， 做成炒菜、烩菜和汤品等 。
3、鲜木耳(水发)中含有一种物质 ， 会引起日光性皮炎 ， 故不能吃鲜木耳 。
【黑木耳的功效作用】4、木耳(水发)一天食量1小碗即可 ， 不宜多吃 。
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