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贫血是指人体外周血中红细胞减少 ， 当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧 ， 这将引起一系列症状 ， 甚至导致进一步的器官病变 ， 这一临床综合征被统称为贫血 。
国内诊断贫血的标准为：在海平面地区 ， 成年男性血红蛋白（Hb）＜120g/L；成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L；孕妇Hb＜100g/L 。
世界卫生组织健康与发展营养司依据1993~2005年世卫组织维生素和矿物质营养信息系统估计 ， 全球贫血患病率为24.8% ， 影响16.2亿人 。 估计学龄前儿童贫血患病率为47.4% ， 孕妇贫血患病率为41.8% ， 非孕妇贫血患病率为30.2% ， 成年男子患病率最低 ， 为12.7% 。
我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1% ， 妊娠早、中、晚期缺铁性贫血患病率分别为9.6%、19.8%和33.8% 。 我国再生障碍性贫血年发病率为0.74/10万人口 。
有关于贫血发生的原因 ， 主要有以下几点：一、疾病
红细胞生成减少是导致贫血的主要原因 ， 由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱 ， 从而引发贫血 。
二、慢性失血
女性在经期时如果月经过多 ， 可能会导致缺铁和贫血 ， 一般来说女性月经周期为一个月左右 ， 持续时间为5~7天 ， 经血量大概为30毫升 。 从医学角度来讲 ， 经血量如果高于80毫升 ， 且持续时间超过7天 ， 就可以确定为月经过多 ， 月经过多就很有可能出现慢性失血情况 ， 慢性失血是导致贫血的主要原因 。
三、孕期缺铁
女性在孕期 ， 身体所需的铁要比平时多很多 ， 主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢 ， 胃酸匮乏 ， 从而导致铁吸收情况不好 ， 而铁长期摄入不足就会导致贫血状况 ， 严重的还会导致胎儿健康受到威胁 。
四、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素 ， 当长期剧烈运动出汗量较多时 ， 就会导致铁流失过度 。 并且剧烈运动后 ， 对于红细胞是有损伤的 ， 而且肌肉也会受到一定程度的损害 ， 会引发铁质的流失 ， 从而导致贫血 。
五、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时 ， 就会出现体力消耗过度 ， 睡眠质量下降等情况 ， 身体健康受到威胁 ， 人体对铁的吸收率降低 ， 也会引发贫血 。
六、饮食
如果生活中有偏食和挑食的习惯 ， 或者是不爱吃肉 ， 就会导致铁吸收受到影响 ， 长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血 。
综上所述 ， 大家已经对贫血的原因有了一定了解 ， 为了避免出现贫血状况 ， 朋友们可以在生活中注意以上六点 ， 防患于未然 。 已经确定贫血的朋友 ， 可以尽量多吃补血食物 ， 同时在经期孕期等特殊情况 ， 更加注意饮食和休息 ， 情况严重的要及时治疗 ， 避免导致病情加重 。
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