特别提醒
久坐人群 , 在看电脑、玩手机、打麻将的时候 , 多做做踩刹车的动作 , 可以增强腿部血液循环 , 平时一定要多活动 , 保持正常的饮水量 , 让血液流动起来 , 才不容易形成血栓 。
胸部挤压般疼痛——
急性冠状动脉综合征
急性冠状动脉综合征是由急性心肌缺血引起的综合征 , 属于临床中最常见的致命性胸痛 。 典型的心绞痛呈压榨性或憋闷等 , 疼痛部位常见于胸骨后 。
上海东方医院疼痛科主任医师王祥瑞:常见症状是胸部有挤压般的疼痛 , 可放射至肩部、左前臂、颈部 。 胸痛持续时间为2~10分钟 , 休息或含服硝酸甘油后3~5分钟可缓解 。 劳累、饱餐、寒冷、情绪激动等可诱发 。 发生心肌梗死时患者胸痛持续时间常大于30分钟 , 可伴有恶心、呕吐等表现 , 硝酸甘油无法有效缓解 。
特别提醒
老年、糖尿病等患者的症状可能不典型 , 需仔细鉴别 。 急性冠状动脉综合征抢救时机是关键 , 出现疑似症状需立即送医院 。
胸痛伴烧心——
胃食管反流
胃不好也会胸痛 。 胃食管反流病最典型的症状就是胸痛和反酸烧心 。 抽烟喝酒、幽门螺杆菌感染、情绪波动、不规律作息、缺乏锻炼……每一条都是对“胃食管”的重压 , 胃食管反流病已经成为常见病 。
福建厦门市第五医院消化内科主任医师周东生:胃食管反流病的典型症状是烧心和反流、胸痛 , 反流可造成食管损伤 , 表现为糜烂性食管炎;也可引起咽喉、气道等食管以外的组织损伤 。 出现胃食管反流 , 首先要进行生活方式的改善 。 进食八分饱 , 饭后可散步等 , 避免平卧、趴着 , 腹型肥胖者需要减轻体重 。 在此基础上 , 还可以进行药物治疗或者微创手术治疗 。
特别提醒
胃食管反流的人群不宜喝太多粥 。 粥会产生大量胃酸 , 流质的食物更容易反流 。 晚上睡前2小时不要再吃东西 。 症状严重可以把床头抬高 。
本文首发2022-01-11 健康时报 《这些病都会胸口痛》 。
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