李子可以吃吗? _李子

【李子可以吃吗?】李子可以吃。李子是一种药用价值比较高的水果，熟透的李子一般都是偏甜的，李子可以促进肠胃的蠕动，对人体消化有很大的帮助，有些人容易出现胃酸缺乏的，可以吃李子来帮助胃酸的分泌，李子中含有多种氨基酸，能起到利水消肿的作用，最主要的是李子中含有大量的抗氧化剂，所以美容养颜的效果显著。
李子的作用：
　?。薄⒋俳豪钭幽艽俳杆岷臀赶傅姆置?nbsp;，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
　?。病⑶甯卫盒孪世钊庵泻卸嘀职被?nbsp;，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
　?。场⒔笛埂⒌夹骸⒄蚩龋豪钭雍巳手泻嘈尤蔬昂痛罅康闹居?nbsp;，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
　?。础⒚廊菅铡侗静莞倌俊芳窃?nbsp;，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面泽，对汗斑、脸生黑斑等有良效。