肿瘤|“屁股痛”是因为坐时间长？可能比你想象的更严重！( 二 ) 按摩|骨折|疾病

判断尾骨痛的病因，应该做什么检查首先，要对自己的身体有一个清晰的认知。比如说疼痛症状是什么时候开始的，如果之前有过摔倒、碰撞等，这说明可能仅是物理性的损伤。如果是什么都没做，睡一觉起来发现很痛，且做某个动作的时候特别痛，则可能是病理性的损伤。

对于物理上的损伤，要考虑是否有骨折的产生。年轻的患者骨折的可能性一般不太大，如果仅有轻微的压痛，基本上不是骨折，休息几天后根据疼痛症状做出反应即可；而中老年人，特别是有骨质疏松的中老年人，如果是摔倒、碰撞后发现尾骨特别疼，一定要进行X线检查。
病理性的损伤比较复杂，可以通过直肠指检查，通过对骶尾韧带、骶结节韧带、骶棘韧带、尾骨肌等位置的压力敏感反应，判断出肌肉和韧带是否有损伤。有炎症和损伤的部位，可能会对受力十分敏感，从而准确地判断患处。

其次，也可以通过CT、磁共振等方式进行检查。 CT和磁共振可以用于判断肿瘤、内部损伤、骨骼退变性疾病，像是肿瘤、囊肿等原因引起的尾骨疼，就可以利用磁共振进行详细的判断，防止漏诊耽误病情。
如果经过上述检查还未能确定病因，还可以通过动态X线片观察尾骨的活动度，观察尾骨活动情况，以便能准确地找出病因。

那么，找到病因了，又该如何进行治疗呢？如何才能缓解疼痛呢？
如何缓解尾骨痛的症状一般情况下，具体的治疗方案应该由医生结合患者自身情况后给出。若是直接损伤导致的患者，应该给予止痛、休息、消炎，若有骨折还要进行相关的固定治疗；若是慢性损伤所致，应通过改变活动方式，减少患处的损伤，给尾骨一个自我修复的时间。
虽然治疗方法不太相同，但大体上也可以分成保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗
保守治疗是大部分患者首选的方法，休息、减少尾骨所受的压力，如使用坐垫以及药物治疗都属于保守治疗的一部分。药物治疗中，最为常见的就是非甾体抗炎药、镇痛药和阿片类止痛药。但止痛药最好在医生的建议下使用，盲目使用有可能会加重患处损伤。
除了服用一些药物，还有研究显示注射类固醇类型的药物也能大幅度缓解疼痛症状。研究人员分别在尾骨附近、骶尾骨关节注射类固醇注射类固醇类的药物，结果发现，无论是在尾骨附近还是在骶尾骨关节附近注射均大幅度缓解了疼痛的症状。

手术治疗
尾骨痛的绝大多数患者都可以通过保守治疗解决，但有些患者经过各种保守治疗方法后，症状仍没有有效的缓解，那么对于这些患者，建议通过手术进行治疗。手术治疗可以说是治疗尾骨痛的最后选择，通过手术切除增生部分，调节尾骨的状态，达到减轻、缓解疼痛的效果。
【肿瘤|“屁股痛”是因为坐时间长？可能比你想象的更严重！】
除了这两个治疗方法之外，下面这几个方法，也能帮助大家稍微缓解尾骨痛的症状。
三种方法帮你缓解疼痛1.拉伸肌肉。尾骨疼痛和肌肉、韧带、骨骼各种因素有关，因此，可以通过一些动作拉伸患处的肌肉，达到缓解患处疼痛的目的。通过对臀肌和梨状肌、以及盆底肌肉、背部肌肉的拉伸，让患处的肌肉得到放松，起到缓解疼痛的作用。
拉伸肌肉的方法很多，比如说鸽子飞这个动作就能很好地拉伸臀部、骨盆底部的肌肉。除此之外，猫牛式拉伸、婴儿式拉伸也是拉伸背部、臀部肌肉的好动作。