载脂蛋白|这些关于健康的说法是真是假?( 二 ) 槐荫区|吴家堡街道|残联|眼健

去掉枕头睡觉
【 载脂蛋白|这些关于健康的说法是真是假?】颈椎病慢慢就好了？
最近，很多颈椎病患者因脖子受凉导致病情加重。网上有人建议：去掉枕头平躺,睡一段时间颈椎病慢慢就好了。
对此，康复科专家表示，睡觉时，如果长期不用枕头,没有枕头作为支点来支撑颈椎，颈后部肌肉长时间得不到放松，反而会加剧疲劳，加重颈椎病。另外，睡觉枕枕头时，头部胸部自然被抬高，心脏不必那么用力射血，反之不枕枕头，心脏会负担加重。
对于颈椎病患者，枕头过低或过高都不好。枕头过高的话，使头颈部过度前屈，会造成颈椎病的症状更加严重。一般情况下，枕头的长度以超过自己的肩宽10-15cm为宜，枕头的高度以压缩后和自己的一拳高相等或略低为宜。平常颈椎不适时，可用一小圆枕垫在脖子下，起到恢复生理曲度的作用。也可以用一卷卫生纸代替小圆枕垫在脖子下，半小时即可。
上火就吃牛黄解毒片？
牛黄解毒片是很多家庭的常备药品之一，口腔溃疡了、牙疼了、长痘了，第一个想到的就是它。牛黄解毒片真是清火“万能药”吗？
药学部专家提醒，一上火就乱用降火药，是禁忌。牛黄解毒片中含有的大黄、冰片、石膏、黄芩等成分性质寒凉，若大量服用会伤脾胃，并产生药物依赖。如果病因明确，可用牛黄解毒片短期缓解症状，但要注意疗程，不要长期连续服用，也忌过量。“临床上发现，一些患者为了泻火解毒，大量、长期地服用牛黄解毒片，结果出现了皮疹、胸闷、腹泻等症状，这时应警惕砷中毒。”
（银晚）

载脂蛋白|这些关于健康的说法 是真是假?( 二 )

载脂蛋白|这些关于健康的说法是真是假?( 二 )