【五疾病有利人体健康】如果是单纯呕吐 ， 应适量补充水分 ， 避免水和电解质紊乱 。
如果还伴随有肠胃不适 ， 就应在补水的同时注意按摩胃部和腹部 。
呕吐后别急着进食 ， 可以稍加活动 ， 让身体舒展后再进食 。
若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时 ， 应立即就医 。
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