山楂|山楂配它吃,隔天拉出3斤“旧便”,便秘通了气色好,赶紧收藏
山楂是我们生活中很常见的一种食物,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可预防肥胖症。那么,山楂配它吃,隔天拉出3斤“旧便”,便秘通了气色好,比跳绳管用!
文章插图
1.山楂配冰糖:材料:山楂500克,冰糖100克。做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。这款汤味道很不错,酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯,既解腻又消脂,脂肪想囤积都难呢!第一周就减掉了2斤。
文章插图
2.山楂双耳汤:原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。隔天拉出3斤“旧便”,便秘通了气色好!
文章插图
3.山楂消脂茶:原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。做法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
【 山楂|山楂配它吃,隔天拉出3斤“旧便”,便秘通了气色好,赶紧收藏】山楂配它吃,隔天拉出3斤“旧便”,便秘通了气色好,比跳绳管用!山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。每天坚持喝山楂茶或者在山楂茶里面加入决明子、何首乌,都可以增加效果。
- 日本人|它是日本人常吃的“长寿菜”,我国产量大却没人吃,含钙比牛奶高
- 无花果|人到中年想长寿,不妨常吃3种食物,排出体内废物,谁吃谁知道
- 排毒养颜|人到中年想长寿,3种食物换着吃,清热利尿、祛湿排毒,好处多多
- 做法|鸡蛋最营养的做法,每次做两盘,只要一上桌,准能吃个精光
- 治疗|肾病感冒后,有必要吃感冒吗?怎么吃不伤肾?
- 春节前每天都有大雪气温偏低,多吃3种祥云果,寓意健康吉祥
- 一杯牛奶下肚,女子被紧急送医!牛奶与药物“相克”,吃错很伤身
- 终于等到了1月最后一周要过年了,多吃3种如意果,寓意健康长寿
- 马上就要过年了感冒可不好,孩子多吃3种鸿运果,寓意健康好运
- 糖尿病人|糖尿病人能不能吃猕猴桃几种水果最好少吃!