晕车时注意
1.让病人要平卧 ， 安静休息 ， 四周通风 ， 头部固定 ， 减少头部摆动 。
2.人中穴、太阳穴涂些祛风油或风油精 。
3.中途有机会下车休息的 ， 最好能下车走动 ， 呼吸新鲜空气 。
容易晕车者平时调护：避风寒 ， 注意防寒保暖 ， 尤其头部及腹部保暖；适运动 ， 锻炼身体 ， 改善体质；慎起居 ， 避免长期熬夜 ， 保证睡眠充足；调饮食 ， 注意过食生冷寒凉之品 ， 损伤脾阳；畅情志 ， 舒畅心情 。
温馨提示：其实大部分晕车都不要紧 ， 一般停车休息后能很快缓解 ， 但如果除了坐车时容易晕 ， 平素行走也有晕 ， 最好还是去医院 ， 找专业医生看看 。
来源：健康广东
【来源：汕头市卫生健康局（中医药局）】
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