文章插图
1.茶叶中含有单宁酸，有很强的收敛作用 。绿茶能与酸奶中的钙结合，减少钙的吸收 。
2.同时喝绿茶和酸奶 。茶叶中的成分会抑制乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值 。
3.绿茶中含有草酸，会与酸奶中的钙化物结合形成草酸钙，影响胃的消化功能 。
【酸奶和绿茶可以一起喝吗早餐】以上解释了酸奶和绿茶能不能一起当早餐喝 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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