4. 胃不好，睡前3小时内不要进食
食物进入胃肠道后，在1~2小时内达到吸收高峰，4小时左右才能完全排空。
所以，睡前3个小时，最好停止进食，防止胃食管反流（俗称烧心）。
来源:吉林12320

• 一种水果竟可溶解体内结石，肾炎、支气管炎也能顺便治！
• 牛奶|吃豆腐补钙，会得肾结石？不，放心大胆吃
• 症状|无症状肾结石不用管？医生：出现这些情况请及时就医
• 肾结石食疗 红枣苡仁鱼翅汤
• 专家|结石“作妖”准妈妈做了2次手术胎儿险不保，专家提醒：“带石怀孕”不可取
• 泌尿系肿瘤|文山市医院获批6个州级专家工作站
• 肾肿瘤|罕见肾肿瘤聚齐高风险，新华泌尿挑战“保肾极限”：机器人精准“除瘤”犹如完整取出一枚“生鸡蛋”
• 胆囊结石|鸡蛋吃多了会得胆囊结石？一天最多吃几个？注意，这类人不适合吃…
• 预警|肾结石并非"哑巴"4个预警出现，就要小心警惕
• 尿酸|肾结石与饮食有何关系？过年时，需要注意哪些事项？