文章插图
一、滋润鼻腔 。如果感觉鼻腔特别干燥，可以在鼻腔内滴入石蜡油或是甘油来保持鼻腔的滋润度，还可以使用棉签蘸水湿润鼻腔 。
二、尽量少做剧烈的活动，活动时注意保护鼻部，避免鼻部遭受外伤，在清洁鼻孔时 ， 最好使用棉签蘸温水将异物清除，不要使用手指大力的抠挖鼻腔 。
三、注意饮食 。干燥的季节应少吃肥腻的食物 ， 多吃果蔬，多喝水 。
四、预防呼吸道疾病 。除了乎某些呼吸道疾病，会造成鼻出血以外，高血压患者 ， 也是容易发生鼻出血的人群，所以低脂低胆固醇饮食高血压患者必须遵循的一个原则 。
【怎样预防鼻出血】五、如果是经常发生流鼻血症状的患者应少吃水阳酸含量丰富的食物，少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃可生热的食物 。