感冒发烧|成年人一年感冒几次算正常超过了这个数，应提高身体素质了

感冒发烧是一种常见的疾病，以后每个人都曾经患过流行性感冒，虽然说感冒发烧是一种小疾病，但是一旦患上时，也容易出现头晕头痛，恶心呕吐、流鼻涕打喷嚏的，是非常难以忍受的事情，但是随着季节的变化，感冒会时常发生，对于一些体质较好的人，可能一年下来，感冒的次数会很少，其实，通过这个也可以知道一个人的健康程度。

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成年人一年感冒几次算正常？
对于这个问题，其实是没有固定答案的，因为每个人的体质不同、年龄不同，但是作为体质正常的成年人来说，感冒的次数，不超过2-5次就算是正常了。对于一些体质较弱的人，可能会更多一些。但是在正常的情况下，一个人一年中感冒的次数不会超过十次。

【 感冒发烧|成年人一年感冒几次算正常超过了这个数，应提高身体素质了】

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因为大多数的感冒是，由细菌传播所引起的，在春秋季的时候，感冒的次数可能会相对较多一些，因为季节交替，人体的免疫力也会出现下降。但是如果一个体质较好的人，他身体的抵御功能也会较强，他们身体内的白细胞可以进入细菌的内部将其杀死，所以，体质较好的人，感冒的次数也会较少。

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如果一年下来，感冒的次数超过20次，这属于不正常的现象了。这可能是因为身体内白细胞缺乏，或者出现了某一功能的疾病所导致的，因为一些导致感冒的流行性细胞，很容易进入人体，进入人体后，大脑就会放射出刺激性物质，使身体的各个器官、各个部位，都加入到抵抗细菌的队伍当中，如果自身的抵抗功能被破坏时，就会经常出现感冒的症状。如果一年下来，感冒超过20次，应提高身体素质了！

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一般的成年人，一年的感冒次数不会超过10次，体质较好的成年人，一年之内感冒的次数也就1-2次。如果想要更好的避免感冒，在春秋季的时候，少去一些公共场所，平时养成爱卫生的生活习惯，做到早睡早起，保持一定的运动量，来提高身体的素质和免疫力。