时间过得可真快 ， 没想到元旦都已经过去那么久了 ， 而现在春节也开始慢慢的来临了 ， 这个时候正是一年里面最冷的时刻 ， 隔三差五就会出现下雨下雪 ， 随着冷空气的到了 ， 气温也是进一步的下降 ， 我们走在路上也会瑟瑟发抖 ， 这个时候大家一定要注意平时的保暖 ， 不妨可以喝上一碗热热的腊八粥 ， 身体也会瞬间的暖和起来 。 在过年大鱼大肉的同时 ， 我们也一定要吃一些瓜果蔬菜 ， 这样对于我们的身体健康也会更加的有帮助 ， 接下来就来一起聊聊这个话题了哦！
石榴
石榴是当下的应季水果 ， 它酸甜可口 ， 很能刺激人的食欲 ， 关于家中摆石榴同样也有说法 ， 石榴的颜色十分的鲜艳 ， 不管是籽也好还是外皮也好 ， 都是红的 ， 这就寓意着生活红红火火 ， 也象征着人们的生活蒸蒸日上 。 此外 ， 石榴在中国的传统文化意识当中 ， 也代表吉利的意思 。 所以石榴也是必不可少的一种吉祥果 。

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【新的一年，客厅里要有的3种“鸿运果”，寓意吉祥如意福寿安康】樱桃
樱酸 ， 营养丰富 ， 具有调中益气 ， 健脾和胃 ， 祛风湿的作用 。 对食消风湿身痛等均有益处 。 经常食用樱桃能养颜驻容 ， 使皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。 樱桃英文名cherry ， 音译车厘子 ， 意思就是珍惜；樱桃可以代表很多美好的事物 ， 可以代表特别有活力的女孩子 ， 可以代表很鲜活的爱情；它不仅象征幸福和甜蜜 ， 更蕴含着珍惜这层含义 。

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秋梨
梨 ， 是一种特别营养的平民水果 ， 南方的春季大多时候只能见到雪梨 ， 香梨和贡梨 ， 比苹果好吃 ， 比草莓实惠 ， 汁水充沛 ， 口感脆嫩甜润 ， 不管是什么品种 ， 它们的营养价值是一样的 ， 含有大量的钙 ， 铁 ， 锌 ， 维生素 ， 膳食纤维和各种矿物质 ， 而且梨还是一种甜度高 ， 热量低的水果 ， 堪称老少皆宜 ， 最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分 ， 在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥 。

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而随着气温的逐渐下降 ， 很多地区都降到了零下10度 ， 人们很容易出现感冒发烧的现象 ， 在这个特殊的时期 ， 我们更需要注意平时的保暖 ， 不妨在春节期间 ， 多吃上面小编推荐的几种果子 ， 对于我们的身体健康会更有帮助的哦~ ， 好了 ， 今天的分享就到这里了 ， 我们下期再见！

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• 本文转自：深圳新闻网读特客户端·深圳新闻网2022年1月21日讯（记者王志明）近日|玩胜体能助力“战疫”为防疫志愿者健康“护航”
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