导读:目前,时令至初秋,天气开始慢慢转凉的时节,由于气候变化,很多人士都表明近日来喉咙难受,感到身体不太痛快 。专家对此提醒各位,季节交替的时节人们会易发疾病,在秋季将至之际,秋燥也会随之而来,所以警惕人们想要顺利度过,可多多使用萝卜这个一直被人们称之为“可食用的万能药”的食物 。
萝卜作为一年四季人们都可以享用的食物,种类有很多,而且美味和营养 。
专家介绍,萝卜之所以能成为“万能药”,这是因为萝卜不仅富含维生素C、膳食纤维,而且,它还有很好的药效,萝卜中所含的辣味成分能够用来抑制细胞异常分裂,起到预防癌症的功效 。除此之外,萝卜还有杀菌、增进食欲等作用 。
【万能药萝卜 消除季节交替身体不适】此外,萝卜叶也含有大量维生素C、大量维生素A、B1、B2以及钙、钠、磷和铁等成分;萝卜干中也富有大量维生素B1、钙和铁,可补充食物纤维和矿物质 。
专家建议:萝卜中维生素C接触空气易被氧化,所以削完萝卜马上食用为宜 。
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