老年人适合吃哪些东西补品老年人适合吃什么补品 _知识经验

【老年人适合吃哪些东西补品老年人适合吃什么补品】

文章插图
欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。老年人适合吃什么补品，老年人适合吃哪些东西补品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、老年人并不适合所有的补品。要改善老年人的身体机能，建议先了解老年人的体质再选择补品比较合适。
2、对于体质平和的老人，其实没必要补气养血。这些营养素可以在日常食物中获得，只需要补充丢失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。
3、对于吃的少或能吃但消化吸收差的，可以选择健脾的补药或直接补气血的补药。对于饮酒过多或口服大量药物的老年人，建议选择保护肝肾的补品，有助于减缓肝肾损害。
4、当然，如果想给老人买补品发挥最大功效，建议先调理老人的脾胃，才能吸收补品中的营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

老年人适合吃哪些东西补品 老年人适合吃什么补品

老年人适合吃哪些东西补品老年人适合吃什么补品