1、熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡，也泛指因事通宵或至深夜忍困不眠 。
2、基本含义：一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！
3、“日出而作，日落而息 。”这是长期以来人类适应环境的结果 。熬夜会损害身体健康 。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的 。
【什么是熬夜】4、前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老 。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时 。

• 手机如何root是什么
• 刘姓的来源 刘姓是怎么来的
• 摩托车骑行挂挡技巧有什么 摩托车骑行挂挡技巧
• 长留是哪 长留歌曲
• 逆回购操作是怎么回事
• can总线是什么线 can总线是干什么的
• 姜汤有什么作用与功效 姜汤的作用与功效
• 梦到被雷劈的寓意 梦到被雷劈是什么意思
• datedif什么意思 datedif函数什么意思
• 电脑可以上网但是显示红叉 电脑显示网络已连接但是无法上网