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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。香蕉和牛奶能一起吃吗，香蕉和牛奶搭配会有不良反应吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、香蕉和牛奶可以一起吃 。
2、香蕉是一种含糖量很高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收，有利于毒素的排出，有美容养颜的功效 。牛奶是一种含钙量非常高的食物，含有丰富的蛋白质和维生素c，两种成分搭配不会引起不良反应 。两种成分混合在一起后 ， 可以实现营养价值的互补，促进胃肠道的蠕动，减少对胃黏膜的刺激 ， 防止腹痛、腹泻等现象 。还能补充大量钾离子，增强心脏的射血能力 ， 改善心律失常 。
【香蕉和牛奶搭配会有不良反应吗 香蕉和牛奶能一起吃吗】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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