1.泡沫或填充材料中有明显的块状物 。
2.枕头上有明显的汗液和油脂污渍 。
3.每天醒来会感到脖子疼 , 尤其是颈部或肩部(这是因为螨虫等改变了枕头原有的结构 , 削弱了它的支持力) 。
4.接触枕头时容易打喷嚏 。
5.美国国家睡眠基金会建议 , 当把枕头对折 , 如果它保持折叠状态 , 就说明该更换枕头了 。
内裤
即使是洗过的内裤 , 也可能有很多细菌 。 如果不及时清洗或更换内裤 , 大肠杆菌和尘螨等就会大量繁殖 , 时间长了有可能导致尿路感染和过敏等问题 。 除了细菌 , 你的内裤上面还可能有粪便、尿液以及其他分泌物 , 据调查 , 平均每条内裤约有0.1克的粪便 。
什么时候扔:1年
内裤最好每年都更换新的 。 如果你不是很确定的话 , 也可以通过内裤的外形来判断什么时间需要更换 。 当内裤出现下垂、变形甚至破洞的时候 , 就不要犹豫赶紧换新吧 。
此外 , 在使用期内 , 内裤最好每天换洗 , 这样才能更好地去除残留在上面的粪便和分泌物等 。
厨房刷碗的海绵
每次吃完饭 , 你都用海绵刷碗 , 最后把海绵冲干净 。 看上去很干净的海绵 , 实际上可能比你想象的脏很多 。 很多食源性的病原体 , 肉眼虽然看不见 , 却可以在整个厨房传播 。 德国的一项研究发现 , 不及时更换的厨房海绵上有362种细菌 , 在10种最多的细菌里有5种是致病菌 。
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洗完海绵要勤换丨cydianews.us
时间久了 , 这些病原体会让海绵闻起来有异味 , 并且有可能对人体造成健康危害 , 比如引起胃肠道的疾病 。
什么时候扔:2~4周或每天杀菌
建议每2~4周应该更换一次厨房用来刷碗的海绵 。 如果不想这么频繁地更换海绵 , 还可以每天消毒以延长海绵的使用时间 。 美国农业部指出 , 微波和洗碗机可以杀死海绵里绝大部分的细菌 。 这不失为清洁厨房海绵的一个办法 , 不过最好还是定期更换 。
木制和竹制筷子
正所谓病从口入 , 筷子是中国人最爱使用的吃饭工具 。 但是 , 真的要把筷子用到断了才换吗?其实 , 木制和竹制的筷子 , 是有使用期限的哦 。
普通的竹制、木制筷子通常在使用3~6个月后就会开始变黑、变形 , 使用时间久了 , 还容易滋生细菌或霉菌 , 造成安全隐患 。
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图丨拍摄
什么时候扔:3~6个月
几乎每天使用的竹制、木制筷子 , 最好3~6个月更换一次 。 另外 , 当木制和竹制筷子出现变色、长斑的情况时 , 也要及时更换 。
睫毛膏
“我不会再为你哭了 , 因为睫毛膏好贵!”没错 , 很多女生都格外珍惜自己的睫毛膏 , 每次用一点儿 , 最后的结果是好几年都用不完 。 但睫毛膏用得过久会增加眼部感染的风险 。
什么时候扔:2~4个月
眼部化妆品的保质期比普通化妆品更短 。 美国食品和药品监督管理局(FDA)指出 , 一些生产行业的专家建议在使用3个月后更换睫毛膏 。
如果你的睫毛膏变干了 , 请直接扔掉它吧 , 千万不要加水、眼药水 , 更不要用口水来湿润它 。 如果已经发生了眼部感染 , 建议停止使用所有眼部化妆品 , 并立即咨询医生 。
对于其他化妆品 , 通常来说 , 在包装上标注的“开封后使用日期”内就可以 , 如果没有明确标识 , 则在保质期内使用 , 但最好也别超过24个月 。 另外 , 有几类化妆品可以更换得更为频繁一些 , 比如化妆海绵蛋最好1个月一换(每次用完后清洁 , 可以延长到3个月) 。
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