你上一次洗床单是什么时候？超过这个时间，要当心了 _健康小知识

先问大家一个问题：你上一次洗床单是什么时候？这个问题大家先回忆一下，看你还能记得上一次清洗床单的日子吗？
床单是和我们最接触最亲密的物品之一了，在床单的清洗上很多人都认为床单看上去很干净，不用洗。实际上它也就是看上去干净而已，因为像床单、被套、枕头等物品，是螨虫的最爱，平时这些物品上都有太多太多肉眼看不到的螨虫了。所以不管床单上看上去是不是干净的，定期清洗床单是非常有必要的。那么到底要多久清洗一次呢？

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答案是：一个星期。是不是很意外？有多少人是做到的？我要先自我反省，我是真的没有做到。夜间人体排行量相对较大，我们睡一个晚上的觉，身体大约能排出200毫升的汗液。这些汗液无疑都会留在床单和睡衣上，这样的床单自然是细菌们的“温床” ，再加上现在处于秋冬季节，本身皮肤就比较干燥，很容易脱落大量的皮屑，汗液裹着皮屑一周7天不洗，大家可以想象一下床单得有多脏。所以一周洗一次床单很有必要。
床单怎么才能洗干净
既然床单上有那么多的脏东西，平时普通的洗衣方式不一定能洗干净哦，那要怎么清洗才能洗干净呢？再给大家介绍几个小妙招。

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淘米水清洗法
我们可以先用淘米水浸泡床单一个晚上，然后再用一般的洗衣步骤清洗。如果有个别地方出现发黄的现象，可以单独把对应的部位多搓揉几次就可以洗干净了。
消毒水或漂白剂清洗
很多人家里会有白色的床单，白色看上去很清新，但是很容易发黄，针对这种问题，可以考虑用消毒水或者是漂白剂清洗。
浓盐水清洗法
把床单放在10%的盐水中浸泡2小时左右，再用清水洗净，也可以达到很好的清洗效果。

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需要提醒大家的是如果是有汗渍的床单最好不要用热水洗了，因为这样很容易让床单发黄，后面就比较不容易清洗干净了。
给大家介绍的关于床单的清洗问题，就先说到这里了。我想应该大多数的人都想我一样没有做到每周都更换清洗床单的吧？为了我们的健康，从今天开始可以适当的做一些改变哦。如果你有更有意思的清洗床单的方法也可以留言跟我们交流哦！返回搜狐，查看更多
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