疾病|总感觉很疲惫，还睡不够？小心患上「慢性疲劳综合症」( 二 ) 睡眠|发病率|慢性疲劳综合症

根据病史、体征或实验室检查结果，可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。
症状标准
体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳没有明确原因的肌肉无力；失眠症状普遍存在或有多梦和早醒；头胀、头昏或头痛；注意力不易集中、记忆力减退；食欲不振；肩背部不适、胸部有紧缩感或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；心情抑郁、焦虑或紧张、恐俱；兴趣减退或丧失；性功能减退；低热；咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
体征标准
低热口温<38℃ ，肛温<38.6℃；咽部充血但无明确扁桃体炎症；可触及小于2cm的颈部淋巴结肿大或压痛；未发现其他引起疲劳的疾病体征。

治疗现状:
目前并没有统一的治疗方案，药物治疗主要用于消除临床症状提高生活质量、恢复社会功能，抗病毒药、免疫调节剂、抗抑郁药、抗焦虑药和镇静剂等均被采用；此外还有平衡膳食、补充维生素、矿物质、必需的氨基酸等，以及各种放松疗法运动疗法但所得到的疗效报导不一。
干细胞是人体的起源细胞，尤其是间充质干细胞具有多项分化、组织修复、调节免疫平衡的能力，使其对诸多疾病都表现出了良好的治疗效果。有实验表明，间充质干细胞治疗CFS相关症状，表现出了非常积极的效果。1?一项利用“间充质干细胞移植缓解小鼠体力疲劳”的研究，将小鼠分为实验组和对照组，实验组小鼠通过尾静脉输注间充质干细胞，对照组小鼠用同样方式输注生理盐水。 24小时后两组小鼠进行负重游泳。
实验结果：实验组小鼠负重游泳时间明显延长，血尿素氮和血乳酸水平降低，肝糖原和肌糖原储备增加肝脏和肌肉组织超氧化物歧化酶活性升高，丙二醛水平降低。实验组小鼠的心脏功能每搏输出量、心输出量和左室舒张期容积均增加。
参考文献:胎鼠间充质干细胞移植缓解小鼠体力疲劳的研究;刘成成
2?睡眠障碍也是慢性疲劳综合征的症状之一，科研人员纳入了19例慢性失眠患者进行干细胞疗法的研究，另外20例作为对照组，这些患者原先采用其他方法治疗效果均不佳。试验中主要观察两组患者的SF-36生活质量评分和PSQI睡眠质量评分。
随访1年，干细胞疗法组患者的睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍持续改善，且治疗后3个月生活质量评分明显好于对照组，并持续到随访结束，期间无明显不良反应。干细胞疗法提高睡眠质量具有良好的效果。
参考文献：《静脉输注人脐带间充质干细胞治疗慢性失眠的临床观察》；王亚莉

3?刊登在美国《核子医学杂志》上的一项研究调查了9例慢性疲劳综合征患者(平均年龄38.4 岁)和10例健康人(平均年龄39.1岁)的脑内炎症状况。结果发现，与健康人相比，慢性疲劳综合征患者脑内的丘脑、中脑、脑桥、海马区、杏仁核、扣带回等部位均发生了大范围炎症，而且炎症程度越深，慢性疲劳综合征的症状越严重。这说明慢性疲劳综合征与脑内炎症有深刻关系。
炎症环境会导致大脑功能衰退，大脑功能衰退会导致记忆力下降，趋炎性是干细胞的一大特点，干细胞移植后，可以循着趋炎性特点到达免疫紊乱的炎症部位，对组织微环境进行修复，改善组织器官的炎症状态。来自爱因斯坦医学院研究人员曾经通过将新生小鼠下丘脑干细胞注入中年小鼠的下丘脑来扭转大脑衰退。与注射其他类型脑细胞的小鼠相比，注射干细胞的小鼠具有更好的认知和肌肉功能，寿命延长了10% 。
总结: