草莓的外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 酸甜可口 ， 香味浓郁 ， 不仅有色彩 ， 而且还有一般水果所没有的宜人的芳香 ， 是水果中难得的色、香、味俱佳者 ， 因此常被人们誉为果中皇后 。当下正是草莓的上市季节 ， 在尽享草莓美味的同时你是否知道它有很多养生功效 。生活家为你介绍草莓的一些功效 ， 让你在吃草莓时吃出健康吃出美丽 。
草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。
中医认为 ， 草莓性凉味酸 ， ， 无毒 ， 具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效 。
饭前吃草毒缓解胃口不佳：
遇积食腹胀、胃口不佳时 ， 可在饭前吃草毒60克 ， 每日3次;
齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时 ， 可将鲜草莓60克捣烂 ， 冷开水冲服 ， 每日3次 。
鲜草莓冰糖隔水炖服：
干咳无痰 ， 日久不愈时 ， 可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服 ， 每日3次;
遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时 ， 可用草莓鲜果洗净榨汁 ， 每天早晚各一杯 。
草莓对胃肠道和贫血有调理作用：
现代医学研究认为 ， 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除了可以预防坏血病外 ， 对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效 。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果 。草莓中含有一种胺类物质 ， 对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用 。草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用 。
鲜草莓有助于醒酒：
酒后头昏不适时 ， 可一次食用鲜草莓100克 ， 洗净后一次服完 ， 有助于醒酒;
营养不良或病后体弱消瘦者 ， 可将洗净的草莓榨汁 ， 再加入等量米酒拌匀即成草莓酒 ， 早晚各饮1杯 。当下正是草莓的上市季节 ， 在尽享草莓美味的同时你是否知道它有很多养生功效 。生活家为你介绍草莓的一些功效 ， 让你在吃草莓时吃出健康出美丽 。
【夏季吃草莓 你所不知道的功效】