薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效 。
材料:黑米一两,薏米一两,糯米一两,粳米一两,花生仁适量,红枣、红豆适量 。
【红豆粳米黑香米可以煮粥嘛怎么煮】做法:
1、 先将黑米、粳米、红枣、红豆洗净,用水浸泡开 。
2、 将黑米、粳米、红豆、红枣入锅水先煮开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半) , 再放入糯米、粳米、花生仁、煮开后改用小火煮至近粘稠状,盖好盖闷一段时间 , 即成美味黑米粥 。
- 黑羽快斗为什么怕鱼 黑羽快斗为什么讨厌吃鱼
- 红豆杉树怎样提取紫杉醇
- 红豆汤的做法有哪些
- 家庭版干锅鱼怎么做
- 黑米能蒸着吃不
- 石榴里的肉有黑点了还能吃吗
- 黑色毛背心的搭配
- 为什么电脑开机后会黑屏
- 你知道吗 黑枣的营养价值
- 黑色马丁靴搭配什么裤子好看