医生|冬季感冒有哪些表现？饮食应该注意5个方面！脑肿瘤|核磁共振|脑脓肿

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冬季感冒可能会出现流脓鼻涕、鼻塞或咽痛、咳嗽或者发高热以及咳脓痰等症状。感冒的症状一年四季都会不同，季节性感冒是指春季和秋季易患风寒型感冒，夏季和冬季易患风热型感冒。春季和秋季易患病毒性感冒，夏季易患细菌性感冒，冬季易发非典型病原体感冒。春季和秋季感冒的症状有，流清鼻涕、流眼泪、头晕、头疼、打喷嚏等。夏季感冒的症状有，发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。建议患者在感冒期间要多喝开水，注意休息，可多吃新鲜的蔬菜水果。

感冒后吃什么好呢？
【医生|冬季感冒有哪些表现？饮食应该注意5个方面！】1. 少量多餐。
感冒后食欲不振，可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐，可以在上午10点和下午两三点加一餐，尽可能保证营养供给。不过，有的人为了病好得快，强迫自己猛吃，这样反而会导致消化不良、疲倦乏力。因为，在体质差时往往脾胃功能较弱。
2. 粗纤维食物要少吃
感冒期间，人的胃动力较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。饿的时候建议多吃些流食或半流食，比如热的糙米粥、蛋花汤、藕粉糊、温过的酸奶、去油的热鸡汤等。随着病情好转，消化功能恢复，可逐步过渡到正常饮食。
3. 通过鸡蛋鱼肉补蛋白
人体相对虚弱时，消化液分泌较少，建议通过鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白，它们相对好消化，而且含有人体必需的多种氨基酸，有利于增强机体对感冒病毒的抵抗力。煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋、清蒸鱼都是不错的选择。
4. 用好饮品清热去火
感冒患者多伴有发热、出汗，有的还会服用解表药物，水分消耗大。因此，一定要及时喝水，别等到口渴了才喝。饮水以大量的温白开水为主，也可以在水中加入适量蜂蜜或自制水果汁。如果嗓子红肿，可以喝点百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖炖雪梨、鲜甘蔗汁、鲜马蹄汁，有助于清热去火。
5. 少甜食忌油炸
无论是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝等高糖水果，还是甜品、点心，大家在感冒期间都要少食。甜食不但会增加痰的分泌量和黏度，还易导致腹胀，抑制食欲。此外，油炸食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，感冒期间不宜吃方便面、薯片、炸鸡等油炸食品;胡椒、咖喱等辛辣刺激食物对呼吸道黏膜很不利，也要少吃或不吃。

最后讲讲感冒要如何治疗。
冬季感冒多为风热感冒，属于中医讲的“外感热病” ，所以患者基本上都表现为内热，发病之初的咽红、轻咳，就是体内蕴积热毒反应在上呼吸道的表现，至于流感一开始就表现为发热或高热、嗓子疼、咳嗽，更是热毒蕴结体内、袭击于肺的表现。在国家卫健委新推出的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》中，也指出多数流感患者主要表现为风热犯卫证，热象再严重一点就是热毒袭肺证，说明学术界权威意见也是认为流感属于外感热病，并将连花清瘟作为推荐用药。被国家感冒、流感等相关诊疗方案和指南17次推荐为防治用药，为我国防治病毒类呼吸道传染性疾病发挥了重要作用。
连花清瘟胶囊是在中医络病理论指导下，由汉代名医张仲景《伤寒论》的麻杏石甘汤、明代名医吴又可《瘟疫论》应用大黄、清代温病学家吴鞠通治疗温热病名方银翘散、加“温补圣药”红景天化裁而来，并结合现代药理研究创制而成。