它，比油盐还伤血管，很多人却戒不掉，望周知( 二 ) _健康小知识

如果对于这个名称感觉到非常陌生，你可以把反式脂肪酸理解为一种坏脂肪。
脂肪对我们的身体功能运转有一定的作用，比如优质脂肪进入体内之后，可以转化成能量维持各部位功能的正常运转，既然有优质脂肪，那么也有坏脂肪。

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坏脂肪堆积在身体当中，会严重影响到身体健康，而给身体造成最严重的一种影响，就是损伤心血管。
所以如果不想心血管健康受损的话，像是一些含有反式脂肪酸的食物，希望你能够尽量少吃或不吃，千万别拿健康开玩笑。

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延伸：血管受伤后，还能自动恢复吗？
人的身体之所以强大，是因为我们的身体具有自愈能力，比如身体当中出现了不太严重的症状，使身体的自愈能力就会发挥作用，让这些症状得到相应的调理和改善，有的人提出疑问，既然身体拥有自愈能力，那么血管受伤之后是否还能自我恢复呢？
无论是外部创伤还是病理性伤害，血管受伤之后是否能自我恢复，其实应该辩证的分析，对于那些较小的毛细血管而言，通过自我修复能力是能够得到修复的。

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但如果血管受伤的情况非常严重，而且是比较粗大的血管出现了异常，一般医生不会建议进行自我恢复，因为恢复起来非常缓慢，而且恢复成功的概率也比较低。
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