肝脏主要有以下四大功能，科普下涨知识( 二 ) _健康小知识

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红凤菜
或许有些人对于红凤菜不是特别的了解，现实生活中人们对于这种蔬菜的接触比较少，但是那些爱吃的人却会经常买回家。
红凤菜当中携带着微量的毒素，少量摄入，或许并不会有太大的影响，如果吃太多的话，这些毒素主要依靠肝脏进行分解和代谢，很容易导致肝脏处于超负荷工作的状态。

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折耳根
折耳根是南方地区比较常见的一种食物，具有药食同源的原则，所以也受到了很多养生人群的喜欢，人们认为经常吃点折耳根能给身体带来好处。
但是肝脏功能不太好的人最好不要吃扎耳根，很有可能会加重肝脏的负担，特别是那些患有肝脏疾病的人更应该尽量少碰，千万别拿健康开玩笑。

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日常生活中养护肝脏应该注意什么？
因为肝脏没有末梢神经，所以当肝脏疾病出现的时候，患者也许很难在早期察觉，这也就意味着不想肝脏功能出现问题，一定要及时进行调理和保养。
日常生活中养护肝脏可以从多个方面入手，比如积极调整和改善饮食，做到定期体检，这是很关键的，体检能够查出身体当中的异常状况。

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除此之外也希望你能够改变平时不良的行为习惯，比如戒烟戒酒，喝酒会伤害肝脏，一定要趁早戒掉或者是减少饮酒量，除此之外还应该尽量保证优质睡眠，保持好心态等等，都有助于养护肝脏。
对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。