——阿胡的烹饪窍门——
再简单的菜肴也有烹饪小技巧：黑米属于粗粮 ， 营养价值虽好 ， 但是不建议单独吃太多 ， 最好搭配一些细粮一块吃 ， 这样更有利于消化和吸收 ， 此做法就是搭配的糯米 。
我是阿胡的小食光 ， 一个喜欢研究美食别样做法的饕餮食客！黑米补肾壮筋骨 ， 疫情反复期间要适量吃一点 ， 可以帮助身体的康复和免疫力的提高 ， 这个腊味黑米包可以试一试 。

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