龙沐湾|三重防线之下，疫情终将消散龙沐湾

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今天是12月31日，不知不觉中已经来到了2022年的年尾。 2022年是很不平凡的一年，从4月份的上海疫情开始，疫情的影响一直断断续续，到10月份以后，疫情已经影响了全国多个地方。好在新冠的致病力较原始毒株降低很多，国家适时调整防疫政策，抗疫从防传染向防重症转变。
目前国家一直在积极协调医疗物资和新冠治疗，各个医院也在加班加点的收治病人，医护人员连轴转，发高烧的情况下仍然坚守岗位，为防疫政策的平稳过渡提供了条件。现在街上渐渐生出烟火气，与这些幕后英雄的默默付出关系密切。

有人负重前行，当然也有人岁月静好。因为看到这样平稳的局势，有些人开始大意，认为新冠“只是小感冒” 。新冠虽然致病力下降，但毕竟是病毒，得了之后一般病程、症状、预后都比感冒要差，发展到肺炎的概率也比感冒概率高。因此，说新冠是“小感冒”不符合实际。退一步讲，不生病或少生病不更好吗？
现在我们的疫情防线主要有三道，一是国家统筹，二是医护坚守，三是民众预防。
虽说疫情政策不断调整，但中国从来没有躺平。现在国家不断统筹，从疫苗、药品、防护物资到新冠的救治，国家都一直在优化政策。医护人员也一直在坚守岗位，现在的医护真的很辛苦，带病上岗、连轴转都是常态，须知，他们也是平凡人，只是在做些不平凡的事。在这种形势下，民众参与其中就至关重要。

民众的预防其实我讲过很多次，但现在还要讲。戴口罩、勤洗手、少聚集，这不仅可以减少传播，即使不幸中招，如果病毒载量低，可能症状也会轻一些。抗疫是场持久战，没必要把自己的免疫系统一次消耗光。况且症状轻、间隔时间长，不是更有机会修复免疫屏障，以待其他疾病的侵扰？
同时，国务院联防联控机制最近下发了在城乡基层充分应用中药汤剂开展新冠病毒感染治疗工作的文件，合理使用中医中药，也是防疫的一个重要手段。
中医讲“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” ，预防和养生永远在治病的前面，只有这两个机制失灵了，才要采取治疗手段。

民众应该主动去了解三九贴、艾灸、八段锦这些简易、有效的手段，阳过一次以后，身体比较弱，剧烈运动肯定是不合适，三九贴、艾灸养生正得其所。八段锦舒缓筋骨，调理气血，是最适合中老年人的运动。
【龙沐湾|三重防线之下，疫情终将消散】总之，新冠不是小感冒，疫情平稳靠的不是新冠的大发慈悲，而是社会各界的共同努力。现在的局面的来之不易，我们应该争取更好的结局，做好自我防护，保护好自己，就是为中国防疫做贡献。